9分割ヨガストレッチインフォグラフィックポスター

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  "type": "9分割グリッドのインフォグラフィックポスター",
  "style": "フラットベクターイラスト、すっきりとしたタイポグラフィ、[モランディカラー、ソフトピーチ、ウォームベージュ、ミュートブルー]",
  "subject": "[ピンクのタンクトップと青のレギンスを着た女性]",
  "layout": {
    "header": {
      "title": "[拯救僵硬身体！]",
      "banner": "[8个超简单的瑜伽拉伸]",
      "subtitle": "—— 每天10分钟，舒展全身 ——",
      "visual": "青いヨガマットに座ってストレッチする人物、鉢植えの植物"
    },
    "grid": {
      "format": "3x3 グリッド",
      "count": 9,
      "panels": [
        {
          "label": "1. 猫牛式",
          "text": "舒缓脊柱僵硬，灵活脊椎。",
          "visual": "キャットアンドカウのポーズ、近くに小さな猫"
        },
        {
          "label": "2. 婴儿式",
          "text": "放松背部、臀部和身体。",
          "visual": "チャイルドポーズ"
        },
        {
          "label": "3. 下犬式",
          "text": "拉伸腿部线条，缓解久坐疲劳。",
          "visual": "ダウンドッグのポーズ"
        },
        {
          "label": "4. 蝴蝶式",
          "text": "开胯练习，促进盆腔血液循环。",
          "visual": "バタフライポーズ"
        },
        {
          "label": "5. 眼镜蛇式",
          "text": "改善圆肩驼背，拉伸腹部。",
          "visual": "コブラのポーズ"
        },
        {
          "label": "6. 站立前屈",
          "text": "拉伸腿部后侧，缓解腰背疼痛。",
          "visual": "立位前屈のポーズ"
        },
        {
          "label": "7. 坐姿脊柱扭转",
          "text": "释放背部压力，改善脊柱健康。",
          "visual": "座位での脊柱ツイスト"
        },
        {
          "label": "8. 摊尸式",
          "text": "全身放松，引导进入休息状态。",
          "visual": "シャバーサナ（屍のポーズ）、星と月の背景"
        },
        {
          "label": "[收藏这组，随时舒缓身体！]",
          "visual": "誰もいないヨガマット、鉢植え、キラキラの効果"
        }
      ]
    }
  }
}