Folha de referência de poses de dança em 16 painéis

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  "type": "folha de referência de poses de dança",
  "style": "tabela de poses de estúdio limpa, referência de dança e fitness fotorrealista, fundo branco contínuo, fotografia nítida de corpo inteiro, iluminação suave e uniforme, sombras mínimas, linhas pretas finas de grade separando os painéis",
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    "person": {
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      "age_appearance": "jovem adulta",
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        "style": "rabo de cavalo alto com mechas soltas"
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          "top esportivo justo branco ou regata atlética cropped",
          "calça jogger cinza-azulada folgada",
          "tênis brancos"
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    "numbering": "números pretos nos painéis no canto superior esquerdo de cada célula, rotulados de 1 a 16",
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        "description": "postura aberta, joelhos flexionados, tronco ereto, braço direito estendido reto para a direita em gesto de apontar, braço esquerdo flexionado rente ao corpo"
      },
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        "description": "agachamento profundo e baixo de frente, pés bem afastados, uma mão levantada em frente ao peito, a outra apoiada próxima à coxa"
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        "description": "pose baixa com apoio no chão, inclinando-se para trás sobre uma mão com os quadris baixos, um joelho dobrado sob o corpo, braço oposto esticado diagonalmente para cima"
      },
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        "description": "em pé sobre uma perna com o outro joelho levantado, um braço arqueado acima da cabeça, braço oposto estendido para a direita em uma forte linha de dança"
      },
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        "description": "agachamento profundo com as pernas abertas, uma mão na coxa e o outro braço esticado diretamente para cima"
      },
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        "description": "pose ereta e leve com um joelho levantado e ambos os braços relaxados para fora para manter o equilíbrio"
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        "description": "postura ampla com ambos os braços cruzados firmemente na frente do peito, pés plantados no chão"
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        "description": "agachamento baixo próximo ao chão, uma mão apoiada no chão, o outro braço cruzando o tronco"
      },
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        "description": "postura ampla dinâmica inclinada para o lado, um braço flexionado para cima ao lado da cabeça, braço oposto apontando fortemente para a direita"
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        "description": "agachamento compacto com o peso centralizado para baixo, um cotovelo apoiado próximo ao joelho e cabeça ligeiramente inclinada para baixo"
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        "description": "afundo lateral profundo com uma perna estendida para o lado, uma mão no chão e o outro braço estendido diretamente para cima"
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        "description": "postura ereta com pernas abertas, um braço estendido verticalmente acima da cabeça, a outra mão relaxada perto do quadril"
      },
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        "description": "pose de equilíbrio em pé com um joelho levantado e ambas as mãos mantidas baixas perto das coxas"
      },
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        "description": "postura de cavalo baixa com joelhos bem dobrados e antebraços cruzados na frente do peito"
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        "description": "pose ajoelhada ou agachada muito baixa com uma mão no chão e a outra apoiada no joelho levantado"
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      {
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        "description": "chute lateral alto, equilibrando-se em uma perna enquanto a outra se estende horizontalmente, ambos os braços dobrados em guarda de luta"
      }
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  "intent": "um {argument name=\"sheet purpose\" default=\"tabela de movimentos de dança que também pode ser usada como referência de poses de combate\"}, enfatizando variedade de silhuetas, equilíbrio, ritmo e linhas corporais atléticas e dinâmicas",
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