中国語フィットネス筋トレインフォグラフィック

「[胸肌训练计划]」（大胸筋トレーニングプラン）と題された、簡体字中国語による現代的でプロフェッショナルな縦型フィットネス・インフォグラフィックポスター。モバイル閲覧に最適化された清潔感のあるモジュール型カードレイアウト：太字のタイトルとサブタイトル「适合新手 / 增肌导向 / 健身房版 / 45-60分钟」が並ぶヘッダー；セクション1：「训练目标」（目標）；セクション2：「热身准备」（ウォームアップ3種）；セクション3：「主训练流程」（メインメニュー）、主要4種目（バーベルベンチプレス、インクラインダンベルプレス、ケーブルフライ等）のカード、セット数×回数・RIR 1-2・休憩時間の目立つバッジ付き；セクション4：「渐进超负荷与替代动作」（漸進的過負荷と代替種目）；セクション5：「训练与恢复提醒」（注意点と回復）。スタイル：洗練されたアスレチックグラフィックデザイン、ダークチャコールと濃紺の背景に鮮明な白文字とネオンライムグリーンまたはオレンジのアクセント、ミニマルな筋肉解剖図、バーベルやダンベルのフラットベクターアイコン、明瞭で読みやすい中国語フォント。