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{"type":"ポーズリファレンスシート","subject":{"count":1,"description":"クリーンなスタジオリファレンスレイアウトで繰り返し示される、引き締まった若い女性ダンサー","appearance":{"gender":"女性","age":"若い成人","build":"アスレチック、引き締まったお腹","skin tone":"ライトからミディアムタン","hair":{"color":"ダークブラウン","style":"顔を縁取るほつれた毛束のあるハイメッシーポニーテール"},"expression":"ニュートラルから集中した表情"},"wardrobe":{"top":"チャコールグレーのスポーツブラまたはクロップドアスレチックブラレット","bottom":"裾を絞ったオーバーサイズのダークグレーのパラシュートカーゴパンツ","shoes":"白のスニーカー","accessories":["片手の黒のリストバンドまたはフィンガーレスグローブ","控えめなスポーティスタイリング"]}},"layout":{"background":"無地の白いシームレススタジオ背景","grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16,"cell labels":["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"]},"style":"パネル間の細い黒の区切り線と各パネルの左上の小さな黒の番号付きの、クリーンなコンタクトシートまたは振付チャート"},"poses":[{"label":"1","description":"リラックスした立ちポーズ、片足に体重をかけ、片手を腰の近くに、軽いコントラポスト"},{"label":"2","description":"幅広いローのダンススタンス、片腕を頭の後ろに曲げ、もう片方の腕を伸ばして右を指す"},{"label":"3","description":"接地したスタンスで脚を広げ、胴体をやや傾け、片手を太ももの上部に置く"},{"label":"4","description":"正面を向いた非常に低い幅広いスクワット、胴体を後ろに倒し、片手を顔の近くに、もう片方を太ももの近くに"},{"label":"5","description":"幅広いサイドランジスタンス、片腕を頭上にアーチさせ、もう片方の腕を様式化されたダンスラインで外側に伸ばす"},{"label":"6","description":"片足でバランスを取りながらもう片方の膝を高く上げ、片手を顔の近くに置いたパンチの効いたヒップホップポーズ"},{"label":"7","description":"片手を地面に支えたフロアワークポーズ、胴体を横に倒し、脚を曲げて持ち上げたダイナミックなブレイクダンス風ポジション"},{"label":"8","description":"片手を頭の後ろに、片膝を上に曲げたカジュアルな直立ポーズ"},{"label":"9","description":"上げた膝を曲げた片足バランスポーズ、両腕を動きとリズムのために外側に伸ばす"},{"label":"10","description":"低い膝立ちまたはクラウチポーズ、片膝を上に片膝を下に、片腕を視聴者に向かって前に突き出す"},{"label":"11","description":"脚を広げた深いスクワット、片腕を劇的なアーチで頭上にカーブさせる"},{"label":"12","description":"片腕を横に伸ばし、もう片方の手を腰または太ももの近くに置いた片側へのリーン"},{"label":"13","description":"体の後ろで片手で支えたリクライニングフロアポーズ、片脚を曲げ、もう片方を伸ばす"},{"label":"14","description":"片腕を完全に伸ばして右を指す直立した立ちポーズ"},{"label":"15","description":"片膝を上げて前に踏み出し、片腕を前に伸ばすか指差す正面向きポーズ"},{"label":"16","description":"片腕を斜め右上に向けた幅広い自信に満ちたスタンス"}],"rendering":{"medium":"フォトリアリスティックなスタジオファッション・ダンスリファレンス画像","lighting":"足元と体の下にかすかな影のある柔らかく均一なスタジオ照明","camera":"全身フレーミング、正面視、各パネルで一定の距離","quality":"シャープ、高解像度、リアルな解剖学と布のしわ"}}

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