Scheda con 16 pose di danza femminile

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  "type": "scheda di riferimento pose",
  "subject": {
    "count": 1,
    "description": "una giovane donna ballerina atletica mostrata ripetutamente in un layout di riferimento da studio pulito",
    "appearance": {
      "gender": "femmina",
      "age": "giovane adulta",
      "build": "atletica, addome tonico",
      "skin tone": "abbronzatura da chiara a media",
      "hair": {
        "color": "castano scuro",
        "style": "coda di cavallo alta e spettinata con ciocche sciolte a incorniciare il viso"
      },
      "expression": "da neutra a concentrata"
    },
    "wardrobe": {
      "top": "reggiseno sportivo o bralette atletica corta grigio antracite",
      "bottom": "pantaloni cargo paracadute oversize grigio scuro con caviglie arricciate",
      "shoes": "sneaker bianche",
      "accessories": [
        "polsino nero o guanto senza dita su una mano",
        "dettagli sportivi discreti"
      ]
    }
  },
  "layout": {
    "background": "sfondo studio bianco continuo a tinta unita",
    "grid": {
      "rows": 4,
      "columns": 4,
      "count": 16,
      "cell labels": [
        "1",
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        "12",
        "13",
        "14",
        "15",
        "16"
      ]
    },
    "style": "provino a contatto pulito o schema coreografico con sottili divisori neri tra i riquadri e piccoli numeri neri in alto a sinistra di ciascun riquadro"
  },
  "poses": [
    {
      "label": "1",
      "description": "posa eretta rilassata, peso su una gamba sola, una mano vicino all'anca, leggero contrapposto"
    },
    {
      "label": "2",
      "description": "postura di danza bassa e ampia, un braccio piegato dietro la testa, l'altro braccio teso che punta a destra"
    },
    {
      "label": "3",
      "description": "gambe divaricate in una posizione radicata, busto leggermente inclinato, una mano appoggiata vicino alla parte superiore della coscia"
    },
    {
      "label": "4",
      "description": "squat molto basso e ampio rivolto in avanti, busto reclinato all'indietro, una mano vicino al viso e l'altra vicino alla coscia"
    },
    {
      "label": "5",
      "description": "posizione di affondo laterale ampio, un braccio arcuato sopra la testa, l'altro braccio teso verso l'esterno in una linea di danza stilizzata"
    },
    {
      "label": "6",
      "description": "in equilibrio su una gamba con l'altro ginocchio sollevato in alto, una mano vicino al viso in una grintosa posa hip-hop"
    },
    {
      "label": "7",
      "description": "posa a terra supportata da una mano al suolo, busto reclinato lateralmente, gambe piegate e sollevate in una posizione dinamica in stile breakdance"
    },
    {
      "label": "8",
      "description": "posa eretta informale con una mano dietro la testa e un ginocchio piegato verso l'alto"
    },
    {
      "label": "9",
      "description": "posa di equilibrio su una gamba sola con il ginocchio sollevato piegato, entrambe le braccia tese verso l'esterno per dare movimento e ritmo"
    },
    {
      "label": "10",
      "description": "posa inginocchiata o accovacciata bassa, un ginocchio sollevato e uno a terra, un braccio proteso in avanti verso l'osservatore"
    },
    {
      "label": "11",
      "description": "squat profondo a gambe divaricate, un braccio curvato sopra la testa in un arco drammatico"
    },
    {
      "label": "12",
      "description": "inclinazione in piedi da un lato con un braccio teso lateralmente e l'altra mano vicino all'anca o alla coscia"
    },
    {
      "label": "13",
      "description": "posa reclinata a terra sostenuta da una mano dietro il corpo, una gamba piegata e una gamba tesa"
    },
    {
      "label": "14",
      "description": "posa eretta diritta con un braccio completamente teso che punta verso destra"
    },
    {
      "label": "15",
      "description": "posa frontale che avanza con un ginocchio sollevato, un braccio proteso o che punta in avanti"
    },
    {
      "label": "16",
      "description": "postura ampia e sicura con un braccio che punta in diagonale verso l'alto a destra"
    }
  ],
  "rendering": {
    "medium": "immagine di riferimento di moda e danza in studio fotorealistica",
    "lighting": "illuminazione da studio morbida e uniforme con ombre tenui sotto i piedi e il corpo",
    "camera": "inquadratura a figura intera, vista frontale, distanza costante in ogni riquadro",
    "quality": "nitida, alta risoluzione, anatomia realistica e pieghe naturali del tessuto"
  }
}