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{"type":"scheda di riferimento pose","subject":{"count":1,"description":"una giovane donna ballerina atletica mostrata ripetutamente in un layout di riferimento da studio pulito","appearance":{"gender":"femmina","age":"giovane adulta","build":"atletica, addome tonico","skin tone":"abbronzatura da chiara a media","hair":{"color":"castano scuro","style":"coda di cavallo alta e spettinata con ciocche sciolte a incorniciare il viso"},"expression":"da neutra a concentrata"},"wardrobe":{"top":"reggiseno sportivo o bralette atletica corta grigio antracite","bottom":"pantaloni cargo paracadute oversize grigio scuro con caviglie arricciate","shoes":"sneaker bianche","accessories":["polsino nero o guanto senza dita su una mano","dettagli sportivi discreti"]}},"layout":{"background":"sfondo studio bianco continuo a tinta unita","grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16,"cell labels":["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"]},"style":"provino a contatto pulito o schema coreografico con sottili divisori neri tra i riquadri e piccoli numeri neri in alto a sinistra di ciascun riquadro"},"poses":[{"label":"1","description":"posa eretta rilassata, peso su una gamba sola, una mano vicino all'anca, leggero contrapposto"},{"label":"2","description":"postura di danza bassa e ampia, un braccio piegato dietro la testa, l'altro braccio teso che punta a destra"},{"label":"3","description":"gambe divaricate in una posizione radicata, busto leggermente inclinato, una mano appoggiata vicino alla parte superiore della coscia"},{"label":"4","description":"squat molto basso e ampio rivolto in avanti, busto reclinato all'indietro, una mano vicino al viso e l'altra vicino alla coscia"},{"label":"5","description":"posizione di affondo laterale ampio, un braccio arcuato sopra la testa, l'altro braccio teso verso l'esterno in una linea di danza stilizzata"},{"label":"6","description":"in equilibrio su una gamba con l'altro ginocchio sollevato in alto, una mano vicino al viso in una grintosa posa hip-hop"},{"label":"7","description":"posa a terra supportata da una mano al suolo, busto reclinato lateralmente, gambe piegate e sollevate in una posizione dinamica in stile breakdance"},{"label":"8","description":"posa eretta informale con una mano dietro la testa e un ginocchio piegato verso l'alto"},{"label":"9","description":"posa di equilibrio su una gamba sola con il ginocchio sollevato piegato, entrambe le braccia tese verso l'esterno per dare movimento e ritmo"},{"label":"10","description":"posa inginocchiata o accovacciata bassa, un ginocchio sollevato e uno a terra, un braccio proteso in avanti verso l'osservatore"},{"label":"11","description":"squat profondo a gambe divaricate, un braccio curvato sopra la testa in un arco drammatico"},{"label":"12","description":"inclinazione in piedi da un lato con un braccio teso lateralmente e l'altra mano vicino all'anca o alla coscia"},{"label":"13","description":"posa reclinata a terra sostenuta da una mano dietro il corpo, una gamba piegata e una gamba tesa"},{"label":"14","description":"posa eretta diritta con un braccio completamente teso che punta verso destra"},{"label":"15","description":"posa frontale che avanza con un ginocchio sollevato, un braccio proteso o che punta in avanti"},{"label":"16","description":"postura ampia e sicura con un braccio che punta in diagonale verso l'alto a destra"}],"rendering":{"medium":"immagine di riferimento di moda e danza in studio fotorealistica","lighting":"illuminazione da studio morbida e uniforme con ombre tenui sotto i piedi e il corpo","camera":"inquadratura a figura intera, vista frontale, distanza costante in ogni riquadro","quality":"nitida, alta risoluzione, anatomia realistica e pieghe naturali del tessuto"}}

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