Scheda di riferimento con 16 pose di danza e combattimento

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  "type": "scheda di riferimento per pose",
  "subject": {
    "theme": "grafico di movimenti hip-hop e posture da combattimento",
    "character": {
      "count": 1,
      "gender_presentation": "femminile",
      "age_appearance": "giovane adulta",
      "body_type": "ballerina atletica e in forma",
      "skin_tone": "abbronzatura chiara",
      "hair": {
        "color": "nero",
        "style": "coda di cavallo alta con ciocche sciolte"
      },
      "outfit": {
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        "items": [
          "reggiseno sportivo bianco o crop top sportivo",
          "pantaloni jogger viola larghi",
          "sneakers chunky bianche",
          "polsini o fasce per avambraccio viola su entrambe le braccia",
          "piccoli orecchini a cerchio"
        ]
      }
    }
  },
  "style": {
    "image_type": "scheda pose fotografica da studio realistica",
    "lighting": "illuminazione da studio pulita e uniforme",
    "background": "sfondo continuo neutro da grigio chiaro a bianco",
    "camera": "inquadratura a figura intera, vista frontale diretta, distanza costante",
    "rendering": "anatomia realistica e nitida, movimento dinamico, leggera ombra sotto i piedi",
    "face": "intenzionalmente sfocato o oscurato"
  },
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      "columns": 4,
      "count": 16
    },
    "numbering": {
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      "labels": [
        "1",
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        "13",
        "14",
        "15",
        "16"
      ],
      "position": "angolo in alto a sinistra di ciascuna cella"
    },
    "cell_borders": "sottili linee di divisione nere tra tutti i riquadri"
  },
  "poses": {
    "count": 16,
    "items": [
      {
        "label": "1",
        "description": "squat basso e largo, ginocchia piegate verso l'esterno, busto leggermente inclinato a sinistra, entrambe le braccia distese in modo sciolto in una posa di danza difensiva"
      },
      {
        "label": "2",
        "description": "affondo laterale profondo a sinistra, braccio sinistro che punta dritto a sinistra, mano destra vicino alla testa, posa direzionale energica"
      },
      {
        "label": "3",
        "description": "accovacciamento basso con una mano che tocca il pavimento, un ginocchio piegato sotto il corpo, braccio opposto disteso orizzontalmente"
      },
      {
        "label": "4",
        "description": "equilibrio eretto su una gamba sola, ginocchio sinistro sollevato in alto, entrambe le braccia aperte verso l'esterno per ritmo ed equilibrio"
      },
      {
        "label": "5",
        "description": "posa simile con una gamba sollevata e l'altra a supporto, braccia tese verso l'esterno in una variazione di danza più leggera"
      },
      {
        "label": "6",
        "description": "squat molto largo e radicato, busto inclinato in avanti, una mano che scende verso il pavimento tra le gambe, l'altro braccio esteso all'indietro"
      },
      {
        "label": "7",
        "description": "inarcamento drammatico della schiena in piedi, petto sollevato verso l'alto, fianchi in avanti, entrambe le braccia aperte dietro e ai lati"
      },
      {
        "label": "8",
        "description": "piccolo salto o squat sospeso, entrambi i piedi sollevati da terra, ginocchia piegate, braccia spalancate simmetricamente"
      },
      {
        "label": "9",
        "description": "inclinazione seduta con supporto a terra, una mano poggiata dietro, un braccio teso in diagonale verso l'alto, gambe piegate su un lato"
      },
      {
        "label": "10",
        "description": "equilibrio frontale con un ginocchio sollevato all'altezza dei fianchi, un braccio piegato in posizione di guardia e l'altro disteso lateralmente"
      },
      {
        "label": "11",
        "description": "posizione laterale profonda, piedi ben distanziati, ginocchia piegate, entrambe le mani aperte e sollevate all'altezza delle spalle come una postura pronta al combattimento"
      },
      {
        "label": "12",
        "description": "spaccata in affondo laterale basso, una mano appoggiata a terra, l'altro braccio che si estende verticalmente verso l'alto, busto inarcato verso l'alto"
      },
      {
        "label": "13",
        "description": "inclinazione all'indietro in piedi con ginocchia rilassate e piegate, petto in fuori, braccia che pendono morbidamente dietro in una posa groove"
      },
      {
        "label": "14",
        "description": "accovacciamento compatto con torsione, peso basso sulle gambe piegate, busto ruotato, un braccio ritratto e l'altro disteso verso l'esterno"
      },
      {
        "label": "15",
        "description": "allungamento molto ampio in affondo laterale, una mano a terra vicino al piede anteriore, braccio opposto proteso in diagonale sopra la testa"
      },
      {
        "label": "16",
        "description": "posa su una gamba con ginocchio alto, una mano dietro la testa e l'altro braccio esteso in avanti, posa finale sicura e decisa"
      }
    ]
  },
  "composition": "mostra la stessa ballerina in tutti i 16 riquadri con abbigliamento e proporzioni coerenti, centrata all'interno di ciascuna cornice, strutturata come una libreria di movimenti o una scheda di riferimento coreografico"
}