Planche de 16 poses de danse féminine

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  "type": "pose reference sheet",
  "subject": {
    "count": 1,
    "description": "une jeune danseuse athlétique représentée à plusieurs reprises dans une mise en page de référence épurée en studio",
    "appearance": {
      "gender": "femme",
      "age": "jeune adulte",
      "build": "athlétique, ventre tonique",
      "skin tone": "bronzage clair à moyen",
      "hair": {
        "color": "brun foncé",
        "style": "queue-de-cheval haute décoiffée avec des mèches lâches encadrant le visage"
      },
      "expression": "neutre à concentrée"
    },
    "wardrobe": {
      "top": "brassière de sport gris anthracite ou brassière courte sportive",
      "bottom": "pantalon cargo parachute oversize gris foncé avec chevilles resserrées",
      "shoes": "baskets blanches",
      "accessories": [
        "poignet éponge noir ou mitaine sur une main",
        "style sportif discret"
      ]
    }
  },
  "layout": {
    "background": "fond de studio blanc uni et sans raccord",
    "grid": {
      "rows": 4,
      "columns": 4,
      "count": 16,
      "cell labels": [
        "1",
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        "13",
        "14",
        "15",
        "16"
      ]
    },
    "style": "planche contact ou tableau de chorégraphie net avec de fins séparateurs noirs entre les cases et de petits chiffres noirs en haut à gauche de chaque case"
  },
  "poses": [
    {
      "label": "1",
      "description": "pose debout décontractée, poids du corps sur une jambe, une main près de la hanche, léger contrapposto"
    },
    {
      "label": "2",
      "description": "posture de danse basse et écartée, un bras plié derrière la tête, l'autre bras tendu pointant vers la droite"
    },
    {
      "label": "3",
      "description": "jambes écartées dans une posture ancrée, torse légèrement incliné, une main posée près du haut de la cuisse"
    },
    {
      "label": "4",
      "description": "squat très bas et écarté face caméra, torse penché vers l'arrière, une main près du visage et l'autre près de la cuisse"
    },
    {
      "label": "5",
      "description": "fente latérale large, un bras arqué au-dessus de la tête, l'autre bras tendu vers l'extérieur dans une ligne de danse stylisée"
    },
    {
      "label": "6",
      "description": "équilibre sur une jambe avec l'autre genou levé haut, une main près du visage dans une pose hip-hop percutante"
    },
    {
      "label": "7",
      "description": "pose au sol en appui sur une main, torse incliné sur le côté, jambes pliées et levées dans une position dynamique façon breakdance"
    },
    {
      "label": "8",
      "description": "pose debout décontractée avec une main derrière la tête et un genou fléchi vers le haut"
    },
    {
      "label": "9",
      "description": "pose d'équilibre sur une jambe avec le genou levé plié, les deux bras tendus vers l'extérieur traduisant le mouvement et le rythme"
    },
    {
      "label": "10",
      "description": "pose agenouillée ou accroupie basse, un genou levé et un genou au sol, un bras tendu vers l'avant en direction du spectateur"
    },
    {
      "label": "11",
      "description": "squat profond jambes écartées, un bras courbé au-dessus de la tête dans un arc spectaculaire"
    },
    {
      "label": "12",
      "description": "debout penchée sur le côté avec un bras tendu latéralement et l'autre main près de la hanche ou de la cuisse"
    },
    {
      "label": "13",
      "description": "pose au sol semi-allongée en appui sur une main derrière le corps, une jambe pliée et une jambe tendue"
    },
    {
      "label": "14",
      "description": "pose debout droite avec un bras totalement tendu pointant vers la droite"
    },
    {
      "label": "15",
      "description": "pose de face avançant avec un genou levé, un bras tendant ou pointant vers l'avant"
    },
    {
      "label": "16",
      "description": "posture large et assurée avec un bras pointant en diagonale vers le haut à droite"
    }
  ],
  "rendering": {
    "medium": "image de référence studio photoréaliste de mode et de danse",
    "lighting": "éclairage studio doux et homogène avec de légères ombres sous les pieds et le corps",
    "camera": "cadrage en pied, vue de face directe, distance constante dans chaque case",
    "quality": "net, haute résolution, anatomie réaliste et plis de tissu précis"
  }
}