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{"type":"folha de referência de pose","subject":{"theme":"dança hip-hop e gráfico de movimento pronto para combate","character":{"count":1,"gender_presentation":"feminino","age_appearance":"jovem adulto","body_type":"ajuste atlético dançarina","skin_tone":"bronzeado claro","hair":{"color":"preto","style":"rabo de cavalo alto com fios soltos"},"outfit":{"count":5,"items":["sutiã esportivo branco ou top atlético cortado","calças largas roxas","tênis grossos brancos","roxo pulseiras ou faixas de antebraço em ambos os braços","brincos de argola pequenos"]}}},"style":{"image_type":"folha de pose de estúdio fotorrealista","lighting":"iluminação de estúdio limpa e uniforme","background":"pano de fundo cinza claro claro a branco sem costura","camera":"enquadramento de corpo inteiro, visão direta, consistente distância","rendering":"anatomia nítida e realista, movimento dinâmico, leve sombra sob os pés","face":"intencionalmente desfocado ou obscurecido"},"layout":{"grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16},"numbering":{"count":16,Z XKEY0029ZX["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"],"position":"canto superior esquerdo canto de cada célula"},"cell_borders":"finas linhas divisórias pretas entre todos os painéis"},"poses":{"count":16,"items":[{"label":"1","description":"agachamento amplo e baixo, joelhos dobrados para fora, tronco ligeiramente inclinado para a esquerda, ambos os braços estendidos frouxamente em uma dança defensiva postura"},{"label":"2","description":"estocada lateral profunda para a esquerda, braço esquerdo apontando para a esquerda, mão direita perto da cabeça, pose direcional energética"},{"label":"3","description":"agachamento baixo com uma mão tocando o chão, um joelho dobrado sob o corpo, braço oposto estendido horizontalmente"},{"label":"4","description":"equilíbrio ereto com uma perna, joelho esquerdo levantado, ambos os braços abertos para fora para ritmo e equilíbrio"},{"label":"5","description":"postura semelhante com uma perna levantada com a outra perna apoiando, braços esticados para fora em uma dança mais leve variação"},{"label":"6","description":"agachamento bem amplo e aterrado, tronco inclinado para frente, uma mão alcançando o chão entre as pernas, outro braço estendido para trás"},{"label":"7","description":"dramático arco para trás em pé, peito levantado, quadris para frente, ambos os braços abertos para trás e para o lados"},{"label":"8","description":"salto pequeno ou agachamento suspenso, ambos os pés fora do chão, joelhos dobrados, braços bem abertos simetricamente"},{"label":"9","description":"sentado apoiado no chão, magro, uma mão plantada atrás, um braço estendido diagonalmente para cima, pernas dobradas para uma lado"},{"label":"10","description":"equilíbrio voltado para a frente com um joelho levantado até a altura do quadril, um braço dobrado em posição de guarda e o outro estendido lateralmente"},{"label":"11","description":"postura lateral profunda, pés afastados, joelhos dobrados, ambas as mãos levantadas abertas perto do nível dos ombros como um combate pronto pose"},{"label":"12","description":"estocada lateral baixa dividida, uma mão plantada no chão, o outro braço estendido verticalmente acima da cabeça, tronco arqueado para cima"},{"label":"13","description":"em pé, inclinado para trás, com joelhos flexionados relaxados, peito para cima, braços pendurados frouxamente para trás em uma ranhura pose"},{"label":"14","description":"agachamento de torção compacto, peso baixo sobre as pernas flexionadas, tronco girado, um braço puxado para dentro e o outro estendido para fora"},{"label":"15","description":"alongamento de estocada lateral muito amplo, uma mão no chão perto do pé da frente, braço oposto alcançando diagonalmente acima da cabeça"},{"label":"16","description":"pose com uma perna levantada e joelho alto, uma mão atrás da cabeça e o outro braço estendido para frente, postura final confiante"}]},"composition":"mostra o mesmo dançarino em todos os 16 painéis com roupa e escala consistentes, centralizados em cada quadro, projetados como uma biblioteca de movimentos ou gráfico de referência de coreografia"}

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