16가지 포즈 댄스 레퍼런스 시트

{
  "type": "pose reference sheet",
  "subject": {
    "category": "여성 댄서 피트니스 모델",
    "age_appearance": "청년층",
    "build": "슬림하고 탄탄한 체형",
    "hair": {
      "color": "다크 브라운",
      "style": "하이 포니테일"
    },
    "outfit": {
      "top": "연회색 또는 흰색 스포츠 브라 크롭탑",
      "bottom": "헐렁한 연회색 스웨트팬츠",
      "shoes": "흰색 스니커즈"
    },
    "face": "부드럽게 블러 처리되거나 강조되지 않은 이목구비"
  },
  "style": {
    "image_type": "스튜디오 댄스 포즈 차트",
    "background": "깔끔하고 매끄러운 흰색 배경",
    "lighting": "그림자가 최소화된 밝고 균일한 스튜디오 조명",
    "color_palette": "뉴트럴 화이트와 라이트 그레이",
    "camera": "전신 프레이밍, 정면 뷰, 일관된 거리",
    "rendering": "실사적"
  },
  "layout": {
    "grid": {
      "rows": 4,
      "columns": 4,
      "count": 16,
      "border": "셀 사이의 얇은 검은색 구분선"
    },
    "numbering": {
      "count": 16,
      "labels": [
        "1",
        "2",
        "3",
        "4",
        "5",
        "6",
        "7",
        "8",
        "9",
        "10",
        "11",
        "12",
        "13",
        "14",
        "15",
        "16"
      ],
      "position": "각 패널의 좌측 상단 모서리"
    },
    "sections": [
      {
        "title": "1행",
        "position": "상단",
        "count": 4,
        "labels": [
          "1 한 팔은 옆으로 곧게 뻗고 다른 팔은 가슴 가까이 구부린 사이드 런지",
          "2 한 손으로 바닥을 짚고 한쪽 무릎을 꿇은 채 반대쪽 팔을 위로 둥글게 뻗은 낮은 바닥 포즈",
          "3 각진 댄스 자세로 양팔을 벌리고 정면을 향한 와이드 스쿼트",
          "4 반대쪽 무릎을 들어 올리고 앞팔을 가슴 근처에서 교차한 한 발 균형 잡기 자세"
        ]
      },
      {
        "title": "2행",
        "position": "중상단",
        "count": 4,
        "labels": [
          "5 넓은 보폭에서 상체를 뒤로 젖히고 한 팔을 머리 위로 둥글게 뻗은 깊은 백벤드",
          "6 한 손은 머리 뒤에 대고 다른 팔은 바깥쪽을 가리키는 와이드 스쿼트",
          "7 한 손은 바닥을 짚고 반대쪽 팔은 위로 곧게 뻗은 무릎 꿇은 사이드 스트레칭",
          "8 상체를 앞으로 기울이고 한쪽 다리를 뒤/옆으로 높이 들어 올린 스탠딩 아라베스크 스타일 익스텐션"
        ]
      },
      {
        "title": "3행",
        "position": "중하단",
        "count": 4,
        "labels": [
          "9 상체를 왼쪽으로 기울이고 한 팔은 머리 위로 둥글게 뻗고 한 팔은 낮게 뻗은 와이드 스쿼트",
          "10 양팔을 대각선 반대 방향으로 뻗은 정면 와이드 스쿼트",
          "11 다리를 벌리고 서서 양 팔뚝을 상체 앞에서 교차한 편안한 스탠딩 포즈",
          "12 구부린 다리로 상체를 뒤로 젖힌 채 한 손과 한쪽 무릎으로 지탱하는 플로어 리클라인 포즈"
        ]
      },
      {
        "title": "4행",
        "position": "하단",
        "count": 4,
        "labels": [
          "13 한쪽 무릎을 올리고 한 팔을 위로 구부린 가벼운 점프 또는 공중 균형 자세",
          "14 한 손은 바닥 쪽으로 뻗고 다른 팔은 옆으로 뻗은 낮은 웅크린 스쿼트",
          "15 넓은 보폭에서 머리카락을 흩날리며 한 팔을 머리 위로 둥글게 뻗은 역동적인 사이드 백벤드",
          "16 한 손은 가슴에 대고 다른 팔은 옆으로 내린 파워풀한 와이드 스쿼트"
        ]
      }
    ],
    "overall_composition": "균일한 밀착 인화 시트 형식으로 분할된 16가지 전체 포즈"
  },
  "prompt": "Create a clean studio contact sheet of {argument name=\"pose count\" default=\"16\"} full-body dance or combat-reference poses featuring a {argument name=\"subject type\" default=\"젊고 탄탄한 체형의 여성\"} in a {argument name=\"outfit\" default=\"연회색 스포츠 브라, 헐렁한 회색 스웨트팬츠, 흰색 스니커즈\"}. Use a seamless {argument name=\"background color\" default=\"흰색\"} background, bright even lighting, and a consistent straight-on camera. Arrange the poses in a 4x4 grid with thin black panel lines and small black numbers 1 through 16 in the top-left of each cell. The poses should mix standing, squatting, kneeling, floorwork, balance, kick-extension, backbend, and angular arm positions suitable for a dance sheet chart or combat movement reference. Keep the styling photorealistic, crisp, minimal, and instructional, with consistent wardrobe and hair across all panels."
}