16-पैनल नृत्य मुद्रा संदर्भ पत्रक

{ "type": "नृत्य मुद्रा संदर्भ पत्रक", "style": "स्वच्छ स्टूडियो पोज़ चार्ट, फोटोरियल फिटनेस-नृत्य संदर्भ, सफेद निर्बाध पृष्ठभूमि, तेज पूर्ण-शरीर फोटोग्राफी, नरम समान प्रकाश व्यवस्था, न्यूनतम छाया, पैनलों को अलग करने वाली पतली काली ग्रिड रेखाएं", "subject": { "count": 1, "person": { "gender_presentation": "महिला", "age_appearance": "युवा वयस्क", "build": "स्लिम एथलेटिक टोन्ड डांसर", "skin_tone": "हल्का भूरा", "hair": { "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"dark brown\"}", "style": "ढीले बालों वाली ऊँची पोनीटेल" }, "outfit": { "count": 3, "items": [ "सफ़ेद फिटेड स्पोर्ट्स ब्रा या क्रॉप्ड एथलेटिक टैंक", "बैगी ब्लू-ग्रे जॉगर्स पैंट", "सफ़ेद स्नीकर्स" ] } } }, "layout": { "rows": 4, "columns": 4, "total_panels": 16, "numbering": "प्रत्येक सेल के ऊपरी-बाएँ कोने में काले पैनल नंबर, 1 से 16 तक लेबल", "sections": [ { "title": "पोज़ ग्रिड", "position": "पूरा पृष्ठ", "count": 16, "labels": [ "1", "2", "3", "4", "5", "6", "7", "8", "9", "10", "11", "12", "13", "14", "15", "16" ] } ] }, "poses": { "count": 16, "items": [ { "panel": 1, "description": "चौड़ा रुख, घुटने मुड़े हुए, धड़ सीधा, दाहिना हाथ इशारा करते हुए दाहिनी ओर सीधा फैला हुआ, बायां हाथ शरीर के पास झुका हुआ" }, { "panel": 2, "description": "आगे की ओर मुंह करके गहरी नीची स्क्वाट, पैर चौड़े, एक हाथ छाती के सामने उठा हुआ, दूसरा जांघ के पास टिका हुआ" }, { "panel": 3, "description": "निचले तल पर समर्थित मुद्रा, कूल्हों को नीचे रखते हुए एक हाथ पर पीछे झुकना, एक घुटना शरीर के नीचे झुका हुआ, विपरीत हाथ तिरछे ऊपर की ओर फैला हुआ" }, { "panel": 4, "description": "दूसरे घुटने को ऊपर उठाकर एक पैर पर खड़ा होना, एक हाथ ऊपर की ओर मुड़ा हुआ, विपरीत हाथ एक मजबूत नृत्य रेखा में दाहिनी ओर फैला हुआ" }, { "panel": 5, "description": "पैरों को चौड़ा करके डीप स्क्वाट, एक हाथ जांघ पर और दूसरा हाथ सीधा ऊपर की ओर" }, { "panel": 6, "description": "संतुलन के लिए एक घुटने को ऊपर उठाकर और दोनों हाथों को बाहर की ओर आराम से रखते हुए हल्की सीधी मुद्रा" }, { "panel": 7, "description": "दोनों हाथों को छाती के सामने कसकर क्रॉस करके चौड़ा रुख रखें, पैर अलग रखें" }, { "panel": 8, "description": "फर्श के करीब झुककर, एक हाथ जमीन पर टिका हुआ, दूसरा हाथ धड़ को पार करते हुए" }, { "panel": 9, "description": "गतिशील पार्श्व-झुकाव वाला चौड़ा रुख, एक हाथ सिर के पास ऊपर की ओर झुका हुआ, विपरीत हाथ दृढ़ता से दाईं ओर इशारा करता है" }, { "panel": 10, "description": "वजन कम केंद्रित करते हुए कॉम्पैक्ट झुकें, एक कोहनी घुटने के पास टिकी हुई है और सिर थोड़ा नीचे की ओर झुका हुआ है" }, { "panel": 11, "description": "एक पैर को बगल की ओर लंबा फैलाकर डीप साइड लूंज, एक हाथ फर्श पर और दूसरा हाथ सीधा ऊपर की ओर" }, { "panel": 12, "description": "सीधे चौड़े पैरों वाला रुख, एक हाथ ऊपर की ओर लंबवत फैला हुआ, दूसरा हाथ कूल्हे के पास आराम से" }, { "panel": 13, "description": "एक घुटने को ऊपर उठाकर और दोनों हाथों को जांघों के पास नीचे रखकर खड़े होकर संतुलन की मुद्रा बनाएं" }, { "panel": 14, "description": "घुटनों को चौड़ा मोड़कर और अग्रबाहुओं को छाती के सामने क्रॉस करके घोड़े की तरह नीचा रुख अपनाएँ" }, { "panel": 15, "description": "घुटने टेककर या बहुत नीचे झुककर बैठने की मुद्रा जिसमें एक हाथ फर्श पर और दूसरा हाथ उठे हुए घुटने पर टिका हो" }, { "panel": 16, "description": "हाई साइड किक, एक पैर पर संतुलन जबकि दूसरा पैर क्षैतिज रूप से फैला हुआ है, दोनों हाथ सुरक्षित लड़ाई की मुद्रा में मुड़े हुए हैं" } ] }, "intent": "एक {argument name=\"sheet purpose\" default=\"dance move sheet chart that can also be used for combat pose reference\"}, सिल्हूट विविधता, संतुलन, लय और गतिशील एथलेटिक बॉडी लाइनों पर जोर देता है", "image_size": "लैंडस्केप 16:9" }