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{"type":"Posen-Referenzblatt","subject":{"count":1,"description":"eine fitte junge Tänzerin, die wiederholt in einem sauberen Studio-Referenzlayout gezeigt wird","appearance":{"gender":"weiblich","age":"junger Erwachsener","build":"athletisch, durchtrainiert Zwerchfell","skin tone":"hell bis mittelbraun","hair":{"color":"dunkelbraun","style":"hoher, unordentlicher Pferdeschwanz mit losen Strähnen, die das Gesicht umrahmen"},"expression":"neutral bis fokussiert"},"wardrobe":{"top":"kohlegrauer Sport-BH oder kurz geschnittener Sport-BH Bralette","bottom":"Übergroße dunkelgraue Fallschirm-Cargohose mit gerafften Knöcheln","shoes":"weiße Turnschuhe","accessories":["schwarzes Armband oder fingerloser Handschuh an einer Hand",dezentes sportliches Styling"]}},"layout":{"background":"einfaches weißes nahtloses Studio Hintergrund","grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16,"cell labels":["1",2",3",4",5",6",7",8",9",10",11",12",13",14",15",16"]},"style":"sauberer Kontaktbogen oder Choreographie Diagramm mit dünnen schwarzen Trennlinien zwischen den Feldern und kleinen schwarzen Zahlen oben links auf jedem Feld"},"poses":[{"label":"1","description":"entspannte Standhaltung, Gewicht auf einem Bein, eine Hand nahe der Hüfte, leichter Kontrapost"},{"label":"2","description":"weite, niedrige Tanzhaltung, ein Arm hinter dem Kopf angewinkelt, der andere Arm ausgestreckt und nach rechts zeigend"},{"label":"3","description":"Beine in einer geerdeten Haltung gespreizt, Oberkörper leicht geneigt, eine Hand ruht in der Nähe des Oberschenkels"},{"label":"4","description":"sehr niedrige, breite Hocke nach vorne gerichtet, Oberkörper nach hinten gelehnt, eine Hand in der Nähe des Gesichts und die andere in der Nähe des Oberschenkel"},{"label":"5","description":"breiter seitlicher Ausfallschritt, ein Arm nach oben gebeugt, der andere Arm in einer stilisierten Tanzlinie nach außen ausgestreckt"},{"label":"6","description":"auf einem Bein balancieren, das andere Knie hoch angehoben, eine Hand nah am Gesicht in einem kraftvollen Hip-Hop Pose"},{"label":"7","description":"Bodenarbeit-Pose mit einer Hand auf dem Boden gestützt, Rumpf seitlich geneigt, Beine angewinkelt und in einer dynamischen Breakdance-ähnlichen Position angehoben"},{"label":"8","description":"lässige aufrechte Pose mit einer Hand hinter dem Kopf und einem gebeugten Knie nach oben"},{"label":"9","description":"einbeinige Gleichgewichtshaltung mit angehobenem Knie gebeugt, beide Arme nach außen gestreckt für Bewegung und Rhythmus"},{"label":"10","description":"niedrige kniende oder geduckte Haltung, ein Knie nach oben und ein Knie nach unten, ein Arm nach vorne in Richtung geschoben Betrachter"},{"label":"11","description":"Tiefe Hocke mit gespreizten Beinen, ein Arm in einem dramatischen Bogen nach oben gebeugt"},{"label":"12","description":"zur Seite geneigt stehend, ein Arm zur Seite ausgestreckt und die andere Hand in der Nähe der Hüfte oder Oberschenkel"},{"label":"13","description":"Liegende Bodenhaltung, gestützt von einer Hand hinter dem Körper, ein Bein angewinkelt und ein Bein ausgestreckt"},{"label":"14","description":"Aufrechte Standhaltung mit einem Arm vollständig ausgestreckt und in Richtung zeigend rechts"},{"label":"15","description":"nach vorne gerichtete Haltung, Schritt nach vorne mit einem angehobenen Knie, ein Arm reicht oder zeigt nach vorne"},{"label":"16","description":"breite, selbstbewusste Haltung, wobei ein Arm diagonal nach oben zeigt rechts"}],"rendering":{"medium":"fotorealistisches Studio-Mode- und Tanz-Referenzbild","lighting":"sanfte, gleichmäßige Studiobeleuchtung mit schwachen Schatten unter den Füßen und dem Körper","camera":"Ganzkörperrahmung, direkte Sicht, konsistenter Abstand in jedem Panel","quality":"Scharfe, hochauflösende, realistische Anatomie und Stofffalten"}}

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