ورقة مرجعية بـ 16 لوحة لوضعيات الرقص

{"type":"ورقة مرجعية لوضعيات الرقص","style":"مخطّط وضعيات استوديو نظيف، مرجع رقص ولياقة واقعي فوتوغرافي، خلفية بيضاء سلسة، تصوير حادّ كامل الجسم، إضاءة ناعمة متساوية، ظلال قليلة، خطوط شبكية سوداء رفيعة تفصل اللوحات","subject":{"count":1,"person":{"gender_presentation":"أنثى","age_appearance":"شابّة بالغة","build":"راقصة نحيفة رياضية متناسقة","skin_tone":"أسمر فاتح","hair":{"color":"{argument name=\"hair color\" default=\"dark brown\"}","style":"ذيل حصان عالٍ مع خصلات منسدلة"},"outfit":{"count":3,"items":["حمّالة صدر رياضية بيضاء ضيّقة أو قميص رياضي مقصوص","بنطال جوغر فضفاض بلون أزرق-رمادي","حذاء رياضي أبيض"]}}},"layout":{"rows":4,"columns":4,"total_panels":16,"numbering":"أرقام لوحات سوداء في الزاوية العلوية اليسرى من كل خلية، مرقّمة من 1 إلى 16","sections":[{"title":"شبكة الوضعيات","position":"الصفحة الكاملة","count":16,"labels":["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"]}]},"poses":{"count":16,"items":[{"panel":1,"description":"وضعية واسعة، الركبتان مثنيّتان، الجذع مستقيم، الذراع اليمنى ممدودة مستقيمة إلى اليمين في إيماءة إشارة، الذراع اليسرى مثنيّة قرب الجسم"},{"panel":2,"description":"قرفصاء عميقة منخفضة باتّجاه الأمام، القدمان متباعدتان، يد واحدة مرفوعة أمام الصدر، والأخرى مستقرّة قرب الفخذ"},{"panel":3,"description":"وضعية منخفضة مدعومة بالأرض، تتّكئ للخلف على يد واحدة مع انخفاض الورك، ركبة واحدة مثنيّة تحت الجسم، الذراع المقابلة ممدودة قطريًا للأعلى"},{"panel":4,"description":"الوقوف على ساق واحدة مع رفع الركبة الأخرى، ذراع واحدة منحنية فوق الرأس، الذراع المقابلة ممدودة إلى اليمين في خطّ رقص قويّ"},{"panel":5,"description":"قرفصاء عميقة بساقَين متباعدتَين، يد واحدة على الفخذ والذراع الأخرى تمتدّ مستقيمة للأعلى"},{"panel":6,"description":"وضعية واقفة خفيفة مع رفع ركبة واحدة وكلتا الذراعين مسترخيتان للخارج للتوازن"},{"panel":7,"description":"وضعية واسعة مع كلتا الذراعين متقاطعتَين بإحكام أمام الصدر، القدمان مغروستان متباعدتَين"},{"panel":8,"description":"انحناء منخفض قريب من الأرض، يد واحدة مدعّمة على الأرض، والذراع الأخرى تعبر الجذع"},{"panel":9,"description":"وضعية ميل جانبي ديناميكية واسعة، ذراع واحدة مثنيّة للأعلى بجانب الرأس، الذراع المقابلة تشير بقوّة إلى اليمين"},{"panel":10,"description":"انحناء مدمج مع تمركز الوزن منخفضًا، كوع واحد مستقرّ قرب الركبة والرأس مائل قليلًا للأسفل"},{"panel":11,"description":"اندفاع جانبي عميق مع ساق واحدة ممدودة طويلًا إلى الجانب، يد واحدة على الأرض والأخرى تمتدّ مستقيمة للأعلى"},{"panel":12,"description":"وضعية مستقيمة بساقَين متباعدتَين، ذراع واحدة ممدودة عموديًا فوق الرأس، اليد الأخرى مسترخية قرب الورك"},{"panel":13,"description":"وضعية توازن واقفة مع رفع ركبة واحدة وكلتا اليدين منخفضتَين قرب الفخذين"},{"panel":14,"description":"وضعية حصان منخفضة بركبتَين مثنيّتَين بشكل واسع وساعدَين متقاطعَين أمام الصدر"},{"panel":15,"description":"وضعية ركوع أو انحناء منخفض جدًا مع يد واحدة على الأرض والأخرى مستقرّة على الركبة المرفوعة"},{"panel":16,"description":"ركلة جانبية عالية، تتوازن على ساق واحدة بينما تمتدّ الساق الأخرى أفقيًا، كلتا الذراعين مثنيّتان في وضعية قتال محميّة"}]},"intent":"a {argument name=\"sheet purpose\" default=\"dance move sheet chart that can also be used for combat pose reference\"}، تركّز على تنوّع الصورة الظلية والتوازن والإيقاع وخطوط الجسم الرياضية الديناميكية","image_size":"عريض 16:9"}