ورقة مرجعية لحركات القتال والرقص بـ 16 وضعية

{
  "type": "ورقة مرجعية للوضعيات",
  "subject": {
    "theme": "مخطط حركات رقص الهيب هوب والاستعداد للقتال",
    "character": {
      "count": 1,
      "gender_presentation": "أنثى",
      "age_appearance": "شابة بالغة",
      "body_type": "راقصة رياضية رشيقة",
      "skin_tone": "حنطي فاتح",
      "hair": {
        "color": "أسود",
        "style": "ذيل حصان مرتفع مع خصلات حرة"
      },
      "outfit": {
        "count": 5,
        "items": [
          "صدرية رياضية بيضاء أو توب رياضي قصير",
          "بنطال ركض فضفاض بنفسجي",
          "حذاء رياضي ضخم أبيض",
          "أربطة معصم أو ساعد بنفسجية على كلا الذراعين",
          "أقراط حلقية صغيرة"
        ]
      }
    }
  },
  "style": {
    "image_type": "ورقة وضعيات استوديو واقعية",
    "lighting": "إضاءة استوديو متوازنة ونظيفة",
    "background": "خلفية ملساء وممتدة من الرمادي الفاتح إلى الأبيض",
    "camera": "تأطير كامل للجسم، زاوية مواجهة مباشرة، مسافة متسقة",
    "rendering": "تشريح واقعي وحاد، حركة ديناميكية، ظل خفيف تحت القدمين",
    "face": "غير واضح أو محجوب عمداً"
  },
  "layout": {
    "grid": {
      "rows": 4,
      "columns": 4,
      "count": 16
    },
    "numbering": {
      "count": 16,
      "labels": [
        "1",
        "2",
        "3",
        "4",
        "5",
        "6",
        "7",
        "8",
        "9",
        "10",
        "11",
        "12",
        "13",
        "14",
        "15",
        "16"
      ],
      "position": "الزاوية العلوية اليسرى لكل خلية"
    },
    "cell_borders": "خطوط فاصلة سوداء رفيعة بين جميع اللوحات"
  },
  "poses": {
    "count": 16,
    "items": [
      {
        "label": "1",
        "description": "قرفصاء منخفضة وعريضة، الركبتان مثنيتان للخارج، الجذع مائل قليلاً لليسار، كلا الذراعين ممدودتان باسترخاء في وضعية رقص دفاعية"
      },
      {
        "label": "2",
        "description": "اندفاع جانبي عميق لليسار، الذراع اليسرى تشير مباشرة لليسار، اليد اليمنى بالقرب من الرأس، وضعية اتجاهية مفعمة بالحيوية"
      },
      {
        "label": "3",
        "description": "انحناء منخفض مع لمس يد واحدة للأرض، إحدى الركبتين مثنية تحت الجسم، والذراع المقابلة ممدودة أفقياً"
      },
      {
        "label": "4",
        "description": "توازن رأسي على ساق واحدة، الركبة اليسرى مرفوعة عالياً، كلا الذراعين مفرودتان للخارج من أجل الإيقاع والتوازن"
      },
      {
        "label": "5",
        "description": "وضعية مشابهة برفع ساق واحدة والاعتماد على الأخرى، والذراعان ممدودتان للخارج في تنويعة رقص أخف"
      },
      {
        "label": "6",
        "description": "قرفصاء أرضية عريضة جداً، الجذع مائل للأمام، يد واحدة تمتد نحو الأرض بين الساقين، والذراع الأخرى ممدودة للخلف"
      },
      {
        "label": "7",
        "description": "قوس خلفي درامي أثناء الوقوف، الصدر مرفوع لأعلى، الوركان للأمام، كلا الذراعين مفتوحتان للخلف وللجانبين"
      },
      {
        "label": "8",
        "description": "قفزة صغيرة أو قرفصاء معلقة، كلا القدمين بعيدتان عن الأرض، الركبتان مثنيتان، الذراعان مفرودتان بتناسق"
      },
      {
        "label": "9",
        "description": "ميلان أثناء الجلوس مدعوماً بالأرض، يد واحدة مثبتة في الخلف، ذراع واحدة تمتد بشكل مائل لأعلى، والساقان مثنيتان لجهة واحدة"
      },
      {
        "label": "10",
        "description": "توازن بمواجهة أمامية مع رفع ركبة واحدة لمستوى الورك، يد مثنية في وضعية دفاعية والأخرى ممدودة جانبياً"
      },
      {
        "label": "11",
        "description": "وقفة جانبية عميقة، القدمان متباعدتان، الركبتان مثنيتان، كلتا اليدين مرفوعتان ومفتوحتان بالقرب من مستوى الكتف مثل وضعية استعداد للقتال"
      },
      {
        "label": "12",
        "description": "اندفاع جانبي منخفض مع انفراج الساقين، يد واحدة مثبتة على الأرض، والذراع الأخرى تمتد رأسياً لأعلى، الجذع مقوس لأعلى"
      },
      {
        "label": "13",
        "description": "ميلان للخلف أثناء الوقوف مع ركبتين مثنيتين باسترخاء، الصدر لأعلى، الذراعان متدليتان باسترخاء في الخلف في وضعية إيقاعية"
      },
      {
        "label": "14",
        "description": "انحناء ملتف ومضغوط، الوزن منخفض فوق الساقين المثنيتين، الجذع مستدير، ذراع واحدة مسحوبة للداخل والأخرى ممدودة للخارج"
      },
      {
        "label": "15",
        "description": "تمدد اندفاع جانبي عريض جداً، يد واحدة على الأرض بالقرب من القدم الأمامية، والذراع المعاكسة تمتد مائلة لأعلى"
      },
      {
        "label": "16",
        "description": "وضعية رفع ساق واحدة مع ركبة عالية، يد خلف الرأس والذراع الأخرى ممدودة للأمام، وضعية ختامية واثقة"
      }
    ]
  },
  "composition": "إظهار نفس الراقصة في جميع اللوحات الـ 16 بالزي والنسبة ذاتها، في المنتصف داخل كل إطار، مصممة مثل مكتبة حركات أو مخطط مرجعي لتصميم الرقصات"
}