ตารางอ้างอิงท่าเต้น 16 ท่า

{
  "type": "pose reference sheet",
  "subject": {
    "category": "นางแบบฟิตเนสนักเต้นหญิง",
    "age_appearance": "ผู้ใหญ่ตอนต้น",
    "build": "ผอมเพรียวสมส่วนแบบนักกีฬา",
    "hair": {
      "color": "น้ำตาลเข้ม",
      "style": "หางม้าสูง"
    },
    "outfit": {
      "top": "สปอร์ตบราเอวลอยสีเทาอ่อนหรือสีขาว",
      "bottom": "กางเกงวอร์มขากว้างสีเทาอ่อน",
      "shoes": "รองเท้าผ้าใบสีขาว"
    },
    "face": "ใบหน้าเบลอนุ่มนวลหรือไม่เน้นรายละเอียดใบหน้า"
  },
  "style": {
    "image_type": "ชาร์ตท่าเต้นในสตูดิโอ",
    "background": "พื้นหลังสีขาวเรียบไร้รอยต่อ",
    "lighting": "แสงสตูดิโอสว่างสม่ำเสมอพร้อมเงาต่ำสุด",
    "color_palette": "โทนสีขาวและเทาอ่อนที่เป็นกลาง",
    "camera": "การจัดเฟรมเต็มตัว มุมมองตรง ระยะห่างคงที่",
    "rendering": "ภาพถ่ายสมจริง"
  },
  "layout": {
    "grid": {
      "rows": 4,
      "columns": 4,
      "count": 16,
      "border": "เส้นแบ่งสีดำบางระหว่างช่อง"
    },
    "numbering": {
      "count": 16,
      "labels": [
        "1",
        "2",
        "3",
        "4",
        "5",
        "6",
        "7",
        "8",
        "9",
        "10",
        "11",
        "12",
        "13",
        "14",
        "15",
        "16"
      ],
      "position": "มุมบนซ้ายของแต่ละช่อง"
    },
    "sections": [
      {
        "title": "แถวที่ 1",
        "position": "ด้านบน",
        "count": 4,
        "labels": [
          "1 ท่าไซด์ลันจ์โดยยืดแขนข้างหนึ่งตรงไปด้านข้างและแขนอีกข้างงอใกล้หน้าอก",
          "2 ท่าต่ำติดพื้นโดยเอียงตัวท้าวแขนข้างหนึ่งลงพื้น เข่าข้างหนึ่งแตะพื้นและแขนฝั่งตรงข้ามโค้งขึ้นด้านบน",
          "3 ท่าสควอทขากว้างหันหน้าตรงโดยเปิดแขนทั้งสองข้างในท่าเต้นทรงเหลี่ยม",
          "4 ท่ายืนทรงตัวบนขาข้างเดียวโดยยกเข่าฝั่งตรงข้ามขึ้นและแขนท่อนล่างไขว้กันใกล้หน้าอก"
        ]
      },
      {
        "title": "แถวที่ 2",
        "position": "กลางบน",
        "count": 4,
        "labels": [
          "5 ท่าแอ่นหลังลึกในท่ายืนกว้างโดยลำตัวโค้งและแขนข้างหนึ่งโค้งเหนือศีรษะ",
          "6 ท่าสควอทขากว้างโดยมือข้างหนึ่งอยู่หลังศีรษะและแขนอีกข้างชี้ออกไปข้างนอก",
          "7 ท่ายืดด้านข้างแบบคุกเข่าโดยมือข้างหนึ่งวางบนพื้นและแขนฝั่งตรงข้ามเอื้อมตรงขึ้นด้านบน",
          "8 ท่ายืนเหยียดตัวสไตล์อาราเบสก์โดยลำตัวเอียงไปข้างหน้าและยกขาข้างหนึ่งสูงไปด้านหลัง/ด้านข้าง"
        ]
      },
      {
        "title": "แถวที่ 3",
        "position": "กลางล่าง",
        "count": 4,
        "labels": [
          "9 ท่าสควอทขากว้างโดยลำตัวเอียงไปทางซ้าย แขนข้างหนึ่งโค้งเหนือศีรษะและแขนอีกข้างยืดลงต่ำ",
          "10 ท่าสควอทขากว้างหันหน้าตรงโดยแขนทั้งสองข้างเหยียดทะแยงในทิศทางตรงกันข้าม",
          "11 ท่ายืนผ่อนคลายโดยแยกขาออกและแขนท่อนล่างทั้งสองข้างไขว้กันด้านหน้าลำตัว",
          "12 ท่าเอนตัวบนพื้นโดยใช้มือข้างหนึ่งและเข่าข้างหนึ่งค้ำไว้ ลำตัวเอนไปด้านหลังพร้อมงอขา"
        ]
      },
      {
        "title": "แถวที่ 4",
        "position": "ด้านล่าง",
        "count": 4,
        "labels": [
          "13 ท่ากระโดดเล็กน้อยหรือทรงตัวยกตัวขึ้นโดยยกเข่าข้างหนึ่งและแขนข้างหนึ่งงอขึ้น",
          "14 ท่าย่อตัวต่ำแบบหมอบโดยมือข้างหนึ่งเอื้อมลงพื้นและแขนอีกข้างยืดไปด้านข้าง",
          "15 ท่าแอ่นหลังด้านข้างอย่างทรงพลังในท่ายืนกว้างโดยสะบัดผมและแขนข้างหนึ่งโค้งเหนือศีรษะ",
          "16 ท่าสควอทขากว้างที่ทรงพลังโดยมือข้างหนึ่งอยู่ที่หน้าอกและมืออีกข้างลดต่ำลงด้านข้าง"
        ]
      }
    ],
    "overall_composition": "ทั้ง 16 ท่าแสดงเป็นช่องแยกในคอนแทกต์ชีตที่เป็นระเบียบสม่ำเสมอ"
  },
  "prompt": "Create a clean studio contact sheet of {argument name=\"pose count\" default=\"16\"} full-body dance or combat-reference poses featuring a {argument name=\"subject type\" default=\"หญิงสาวรูปร่างนักกีฬา\"} in a {argument name=\"outfit\" default=\"สปอร์ตบราสีเทาอ่อน กางเกงวอร์มทรงหลวมสีเทา และรองเท้าผ้าใบสีขาว\"}. Use a seamless {argument name=\"background color\" default=\"สีขาว\"} background, bright even lighting, and a consistent straight-on camera. Arrange the poses in a 4x4 grid with thin black panel lines and small black numbers 1 through 16 in the top-left of each cell. The poses should mix standing, squatting, kneeling, floorwork, balance, kick-extension, backbend, and angular arm positions suitable for a dance sheet chart or combat movement reference. Keep the styling photorealistic, crisp, minimal, and instructional, with consistent wardrobe and hair across all panels."
}