Imagen larga de estrategia n.º 3

Draw a "Sleep Quality Self-Assessment Chart". En la parte superior hay tres tablas de autoevaluación, que incluyen el tiempo que se tarda en conciliar el sueño, el número de despertares nocturnos y la frecuencia de los sueños. En el medio se enumeran nueve problemas comunes del sueño, y en la parte inferior hay una lista de rituales previos al sueño. La combinación de colores azul Morandi se asemeja al diseño de un informe de examen médico.