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{"type":"pose reference sheet","subject":{"count":1,"description":"एक साफ़-सुथरे स्टूडियो संदर्भ लेआउट में बार-बार दिखाई गई एक फिट युवा महिला डांसर","appearance":{"gender":"महिला","age":"युवा","build":"एथलेटिक, टोंड पेट","skin tone":"हल्का से मध्यम सांवला","hair":{"color":"गहरा भूरा","style":"ऊंची मेसी पोनीटेल जिसमें चेहरे के दोनों ओर लटें लटकी हों"},"expression":"तटस्थ से एकाग्र"},"wardrobe":{"top":"चारकोल ग्रे स्पोर्ट्स ब्रा या क्रॉप्ड एथलेटिक ब्रालेट","bottom":"ढीला-ढाला गहरा ग्रे पैराशूट कार्गो पैंट जिसके टखने चुन्नटदार हों","shoes":"सफेद स्नीकर्स","accessories":["एक हाथ पर काला रिस्टबैंड या बिना उंगलियों वाला दस्ताना","सूक्ष्म स्पोर्टी स्टाइलिंग"]}},"layout":{"background":"सफेद सीमलेस स्टूडियो बैकग्राउंड","grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16,"cell labels":["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"]},"style":"पैनलों के बीच पतले काले डिवाइडर और प्रत्येक पैनल के ऊपरी बाएँ कोने में छोटे काले नंबरों के साथ साफ़ कॉन्टैक्ट-शीट या कोरियोग्राफी चार्ट"},"poses":[{"label":"1","description":"आरामदेह खड़े होने की मुद्रा, एक पैर पर वजन, एक हाथ कूल्हे के पास, हल्का कॉन्ट्रापोस्टो"},{"label":"2","description":"चौड़ा निचला डांस स्टांस, एक हाथ सिर के पीछे मुड़ा हुआ, दूसरा हाथ फैला हुआ और दाईं ओर इशारा करता हुआ"},{"label":"3","description":"मजबूत मुद्रा में पैर फैले हुए, धड़ थोड़ा झुका हुआ, एक हाथ ऊपरी जांघ के पास टिका हुआ"},{"label":"4","description":"सामने की ओर बहुत कम ऊंचाई वाला चौड़ा स्क्वाट, धड़ पीछे की ओर झुका हुआ, एक हाथ चेहरे के पास और दूसरा जांघ के पास"},{"label":"5","description":"चौड़ा साइड लंज स्टांस, एक हाथ सिर के ऊपर घुमावदार, दूसरा हाथ एक स्टाइलिश डांस लाइन में बाहर की ओर फैला हुआ"},{"label":"6","description":"दूसरे घुटने को ऊपर उठाकर एक पैर पर संतुलन, एक हाथ एक जोशीले हिप-हॉप पोज़ में चेहरे के पास"},{"label":"7","description":"जमीन पर एक हाथ के सहारे फ्लोरवर्क पोज़, धड़ किनारे की ओर झुका हुआ, गतिशील ब्रेकडांस जैसी स्थिति में पैर मुड़े और उठे हुए"},{"label":"8","description":"सिर के पीछे एक हाथ और ऊपर की ओर मुड़े हुए एक घुटने के साथ अनौपचारिक सीधी मुद्रा"},{"label":"9","description":"उठे हुए घुटने को मोड़कर एक पैर पर संतुलन मुद्रा, गति और लय के लिए दोनों हाथ बाहर की ओर फैले हुए"},{"label":"10","description":"नीचे घुटने टेकने या उकड़ूं बैठने की मुद्रा, एक घुटना ऊपर और एक घुटना नीचे, एक हाथ दर्शक की ओर आगे बढ़ाया हुआ"},{"label":"11","description":"पैर फैलाकर गहरा स्क्वाट, एक हाथ सिर के ऊपर एक नाटकीय चाप में घुमावदार"},{"label":"12","description":"खड़े होकर एक तरफ झुकना जिसमें एक हाथ किनारे की ओर फैला हो और दूसरा हाथ कूल्हे या जांघ के पास हो"},{"label":"13","description":"शरीर के पीछे एक हाथ के सहारे झुकी हुई फ्लोर पोज़, एक पैर मुड़ा हुआ और एक पैर फैला हुआ"},{"label":"14","description":"एक हाथ पूरी तरह से फैलाकर दाईं ओर इशारा करते हुए सीधी खड़ी मुद्रा"},{"label":"15","description":"एक घुटने को उठाकर आगे की ओर कदम बढ़ाते हुए सामने की ओर मुद्रा, एक हाथ आगे की ओर इशारा करते हुए"},{"label":"16","description":"एक हाथ तिरछे ऊपर की ओर दाईं ओर इशारा करते हुए चौड़ा और आत्मविश्वास से भरा स्टांस"}],"rendering":{"medium":"फोटोरियलिस्टिक स्टूडियो फैशन और डांस संदर्भ छवि","lighting":"पैरों और शरीर के नीचे हल्की छाया के साथ कोमल एकसमान स्टूडियो लाइटिंग","camera":"फुल-बॉडी फ्रेमिंग, सीधा सामने का दृश्य, हर पैनल में एक समान दूरी","quality":"शार्प, उच्च रिज़ॉल्यूशन, यथार्थवादी शारीरिक रचना और कपड़ों की सिलवटें"}}

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