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## 健身房滑輪下拉訓練女性肖像
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- Category: 人像與攝影
- Model: nanobanana
- Aspect ratio: 3:4
- Style: photorealistic
- Tags: 健身, 健身房, 滑輪下拉, 重訓, 女性, 運動人像, 人像攝影, 運動
- Updated: 2026-10-27T23:33:13.098Z
- Created: 2026-10-27T23:33:13.098Z

生成明亮自然採光下女性於健身房進行滑輪下拉的高清寫實半身照。可自訂髮色、運動服裝與鍛鍊主題。

### Full prompt
```text
[Blue bar in gym light] 主題的縱向攝影照片。

主體與姿態: 一位成年女性坐在明亮現代健身房中央的高位下拉器械上。她雙手寬握藍色的彎曲橫杆，挺直背部，動作標準地將其下拉至鎖骨上方。雙臂向斜上方張開，完整入鏡，邊緣未被截斷。

容貌與表情: 臉部微仰朝向畫面右上方，眼神專注望向右上方。神情沉著專注，雙唇微閉。流暢的鵝蛋臉，自然的眉形，深邃的棕色眼眸，小巧的鼻子和淡粉色雙唇。[Dark brown hair] 紮成飽滿的高丸子頭，留有清薄的劉海和散落在鬢角的碎髮。身穿胸前帶有精緻褶皺的細肩帶 [pale light blue sports bra with thin shoulder straps]，搭配黑色抽繩運動短褲。

環境與光影: 背景是灰色的訓練器械和纜繩，帶有自然的淺景深虛化效果。柔和明亮的自然採光從左側大窗灑入，勾勒出人物左側輪廓，投下細膩柔和的光影。

構圖與視角: 3:4 縱向構圖，略低於視線的正前方半身肖像。人物居中突出，弧形藍色橫杆從上方延展至胸口。

風格與質感: 寫實攝影風格。細緻呈現真實的皮膚肌理、運動面料的彈性拉伸、金屬桿上的藍色漆面質感以及窗邊光線的自然過渡。
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