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## 十六格瑜伽体式教学流程图
- URL: https://www.gptimagehub.com/zh-CN/library/sixteen-panel-yoga-flow-instructional-grid
- Generator URL: https://www.gptimagehub.com/zh-CN/generate?promptId=oss-ym-g2-18045
- Markdown URL: https://www.gptimagehub.com/api/agent/markdown?path=%2Fzh-CN%2Flibrary%2Fsixteen-panel-yoga-flow-instructional-grid
- Category: 信息图与教育
- Model: gpt-image-2
- Aspect ratio: 1:1
- Style: graphic-design
- Tags: 瑜伽, 故事板, 信息图, 健身, 锻炼, 教程, 极简风格
- Updated: 2026-10-26T19:51:13.098Z
- Created: 2026-10-26T19:51:13.098Z

生成清晰排版的16格分步瑜伽动作指南网格。可自定义运动员体貌、服饰以及动作序列以适配不同健身教学。

### Full prompt
```text
4x4排布的16格教学故事板网格，展示一名[冷静健美的年轻女性]在同一位置完成一系列[瑜伽体式]。所有画格保持一致的全身构图，背景为简约干净的静物工作室，伴有柔和的自然光与细腻阴影。人物赤足且头发扎起，身着[贴身中性色调瑜伽服（打底裤+运动上衣）]。每个画格顺畅连贯地呈现一个体式：1. 山式 (Tadasana)、2. 向上伸展式、3. 站立前屈式 (Uttanasana)、4. 半前屈、5. 斜板式 (Plank)、6. 四柱支撑 (Chaturanga)、7. 上犬式、8. 下犬式、9. 低弓步、10. 战士一式、11. 战士二式、12. 反转战士式、13. 三角式、14. 树式、15. 坐姿前屈、16. 最终冥想坐姿。风格：现代教学信息图设计，间距均匀的网格，指引动作流向的极简轻微箭头，标有步骤序号与体式名称的干净排版标签，写实人体比例，宁静优雅的视觉美感。
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