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## 健美男子浴室镜前自拍
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- Category: 人像与摄影
- Model: nanobanana
- Aspect ratio: 9:16
- Style: photorealistic
- Tags: 镜前自拍, 肌肉男, 健身, 浴室, 健美, 写实人像, 社交媒体
- Updated: 2026-10-26T20:45:33.098Z
- Created: 2026-10-26T20:45:33.098Z

生成一张细节逼真的肌肉男淋浴后镜前自拍照。可修改浴巾颜色、手机型号或浴室装潢来自定义场景。

### Full prompt
```text
一张写实风格的镜前自拍肖像，主角是一位20多岁后期的年轻白人男子，皮肤白皙微晒，胸腹有淡淡体毛，浅棕色短卷发向上梳理，轮廓分明的下颌线，浅褐色眼睛带着从容放松的神情注视着手机摄像头。他拥有健美运动员般的健硕体格，宽阔的肩膀、粗壮的颈部、隆起的胸肌、凸起的静脉血管手臂、线条深刻的八块腹肌、清晰的人鱼线和极致的倒三角身材。他赤裸上身，腰间低低地裹着一条[红色厚毛圈布浴巾]。正面面向镜子，右手在胸口高度握着一部[薄荷绿色的iPhone 13]拍摄自拍，左臂自然下垂，取景范围从头部到膝盖。背景是一间现代风格的浴室，带有[浅灰色墙面]，右侧是磨砂玻璃淋浴房，左侧百叶窗透入柔和的散射自然光。头顶温暖的嵌入式筒灯照亮带有微润光泽的皮肤、肌肉拉丝与静脉轮廓，呈现出自然生动的运动沐浴后手机实拍质感。
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