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## 居家运动穿搭卧室镜面自拍
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- Category: 人像与摄影
- Model: nanobananapro
- Aspect ratio: 3:4
- Style: photorealistic
- Tags: 镜面自拍, 人像摄影, 家居服, 运动休闲, 超写实, 手机摄影
- Updated: 2026-10-26T21:03:33.098Z
- Created: 2026-10-26T21:03:33.098Z

生成一张具有高清肤质、发丝细节和运动休闲服的高写实镜面自拍。可替换参考图以锁定面部，或调整服装色彩与卧室背景。

### Full prompt
```text
高保真原生风格照片，呈现 iPhone 镜面自拍照质感。一位女性跪在米色厚绒地毯上，身体呈 S 形扭转，躯干转向全身镜，手持黑色智能手机对镜自拍。手机略微遮挡面部，眼神专注地注视镜中倒影，精确保留 [the reference photo] 的面部骨骼、颧骨轮廓、唇形丰盈度与柔光精致妆容。浓密的深巧克力色波浪长发自然垂落于双肩，发丝细节清晰；肌肤纹理逼真，具有细腻毛孔与水润光泽；手部关节解剖结构精准，指甲修剪整齐并涂有纯白美甲。

身着具有自然褶皱质感的宽松短款黑色高科技棉卫衣，搭配深炭灰色高腰 V 型剪裁无缝微运动短裤，面料呈现出自然的包裹张力与拉伸线条，脚穿低帮白色针织棉袜。

场景：极简现代卧室，配有中性白色墙面、带垂直金属轨道的白色大号推拉衣柜门，镜中还隐约倒映出一面拱形穿衣镜。柔和的 3500K 顶置漫射光线凸显腿部肌肉线条与身形轮廓，无生硬阴影。全画幅清晰景深（f/5.6），无虚化散景，背景平直对齐，带有细腻的数字传感器颗粒感。
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