# GPT Image Hub prompt

## Tư thế chụp ảnh trước gương với trang phục thể thao
- URL: https://www.gptimagehub.com/vi/library/workout-outfit-mirror-selfie-pose
- Generator URL: https://www.gptimagehub.com/vi/generate?promptId=oss-ym-mm-2711
- Markdown URL: https://www.gptimagehub.com/api/agent/markdown?path=%2Fvi%2Flibrary%2Fworkout-outfit-mirror-selfie-pose
- Category: Chân dung và nhiếp ảnh
- Model: nanobananapro
- Aspect ratio: 9:16
- Style: photorealistic
- Tags: selfie trước gương, thể hình, quần short tập gym, áo crop top, khóa tư thế, nhiếp ảnh chân dung
- Updated: 2026-10-27T06:02:33.098Z
- Created: 2026-10-27T06:02:33.098Z

Tạo ảnh selfie thể hình trước gương với các góc máy và thông số tư thế được cố định. Tùy chỉnh màu sắc trang phục và kiểu tóc để thay đổi nhân vật.

### Full prompt
```text
{
  "template_id": "mirror_side_pose_workout_shorts_ultralock_v1_compact",
  "version": "1.0.1",
  "intent": "Recreate a mirror selfie of [a woman] in [a fitted crop t-shirt] and [high-waisted workout shorts], maintaining identical pose, camera settings, and composition while adapting identity from the reference photo.",
  "subject_identity_lock": {
    "replace_identity_only": true,
    "preserve_body_proportions": true,
    "preserve_skin_tone_range": true,
    "preserve_hair_length_category": "[medium-long]",
    "hair_color_band": "[light-brown_with_highlights]",
    "face_direction_degrees": {
      "yaw_right": 55,
      "pitch_down": 8,
      "roll": 0
    },
    "expression_tone": "[soft_neutral]",
    "age_band_years": [
      20,
      35
    ]
  },
  "camera_lock": {
    "lens_focal_length_mm": 26,
    "sensor_format": "full_frame_eq",
    "camera_distance_m": 1.2,
    "camera_height_m": 1.45,
    "camera_tilt_degrees": {
      "pitch_down": -2
    },
    "framing": {
      "aspect_ratio": "9:16",
      "subject_fill_fraction": 0.8,
      "center_bias_xy": [
        0.52,
        0.52
      ]
    },
    "mirror_geometry": {
      "plane_alignment": "parallel",
      "distance_m": 0.6,
      "dimensions_m": [
        0.9,
        2.1
      ]
    }
  },
  "phone_lock": {
    "hand": "right",
    "position_xy": [
      0.38,
      0.47
    ],
    "orientation_degrees": {
      "yaw": 2
    },
    "grip": "fingers_wrapped_thumb_along_edge"
  },
  "pose_lock": {
    "global_orientation": {
      "pelvis_yaw_deg": 80,
      "torso_yaw_deg": 65,
      "head_yaw_deg": 55
    },
    "spine": {
      "lumbar_curve": "soft",
      "thoracic_curve": "upright"
    },
    "legs": {
      "supporting": {
        "side": "left",
        "knee_deg": 8,
        "foot_angle_deg": 12,
        "foot_contact": "flat"
      },
      "rear": {
        "side": "right",
        "knee_deg": 22,
        "toe_contact": "forefoot",
        "heel_elevation_cm": 2.5
      }
    },
    "arms": {
      "right": {
        "shoulder_flex_deg": 35,
        "elbow_flex_deg": 90,
        "hand_pos_xy": [
          0.38,
          0.47
        ]
      },
      "left": {
        "visibility": "minimal"
      }
    },
    "hips": {
      "pelvis_tilt_deg": 6,
      "weight_distribution": [
        0.8,
        0.2
      ]
    },
    "neck_head": {
      "chin_down_deg": 6,
      "gaze": "toward_phone"
    }
  },
  "clothing_geometry_lock": {
    "top": {
      "type": "[crop_tshirt]",
      "color": "[soft_white]",
      "sleeves": "short",
      "hem": "above_navel",
      "fabric": {
        "stretch": "horizontal",
        "wrinkle_zones": [
          "under_bust",
          "side_seams"
        ]
      }
    },
    "bottom": {
      "type": "[workout_shorts_high_waist]",
      "coverage": "full",
      "inseam_cm": 7,
      "color": "[lilac_with_subtle_stripes]",
      "waistband_cm": 6,
      "leg_opening_ratio": 0.85,
      "stretch_zones": [
        "glutes",
        "outer_hips"
      ]
    }
  }
}
```