# GPT Image Hub prompt

## ワークアウト後のジムミラーセルフィー
- URL: https://www.gptimagehub.com/ja/library/post-workout-gym-mirror-selfie-3
- Generator URL: https://www.gptimagehub.com/ja/generate?promptId=oss-ym-mm-2688
- Markdown URL: https://www.gptimagehub.com/api/agent/markdown?path=%2Fja%2Flibrary%2Fpost-workout-gym-mirror-selfie-3
- Category: ポートレート・写真
- Model: nanobananapro
- Aspect ratio: 3:4
- Style: photorealistic
- Tags: ジム, ミラーセルフィー, フィットネス, 運動後, 女性, スマホ撮影, リアルポートレート
- Updated: 2026-10-26T19:06:28.098Z
- Created: 2026-10-26T19:06:28.098Z

ジムのヨガマットで休む女性のリアルなスマホミラー自撮りを生成します。括弧内のウェア色や髪型、器具を変更して調整可能です。

### Full prompt
```text
{
  "image_prompt": {
    "reference": {
      "face_identity": "the reference photo",
      "identity_lock": true,
      "face_preservation": "参照写真と同一の顔の骨格、プロポーション、肌の質感、そばかす、運動後の紅潮、目・唇・鼻・眉の形状、自然な表情"
    },
    "subject": {
      "type": "[若い女性]",
      "expression": "リラックスした、少し疲労感がありつつも満足げなワークアウト後の微笑み",
      "gaze": "ミラーセルフィーを撮るスマートフォンの画面を見つめる視線",
      "pose": {
        "position": "[青いヨガマット]の上に胡坐で座る姿勢",
        "hands": [
          "右手で鏡越しに構えたスマートフォンを持つ",
          "左手で鎖骨の近くに添えた小さな[スポーツタオル]を持つ"
        ],
        "posture": "トレーニング後のカジュアルで自然な休息姿勢"
      }
    },
    "hair": {
      "color": "[ダークブラウン]",
      "style": "後れ毛のある高めの無造作なポニーテール、汗でわずかに湿った質感"
    },
    "makeup": {
      "style": "ノーメイク、自然なすっぴん",
      "details": [
        "運動による自然な頬と額の紅潮",
        "毛穴が見えるリアルな素肌の質感",
        "自然な汗のつや"
      ]
    },
    "outfit": {
      "top": "[お腹が隠れるダークグレーのフィットネスウェア]",
      "bottom": "[黒のハイウエストレギンス]",
      "accessories": [
        "[左手首の黒いフィットネススマートウォッチ]"
      ]
    },
    "environment": {
      "location": "モダンでミニマルなジムの内装",
      "background_elements": [
        "パワーラック",
        "ダンベルラック",
        "ケーブルマシン",
        "部屋を映す大型の壁一面の鏡"
      ],
      "foreground": [
        "ステンレス製シェイカーボトル",
        "マットの上に外して置かれたボトルのキャップ"
      ],
      "floor": "ヨガマットの下に敷かれた清潔なジム用ラバーフロア"
    },
    "lighting": {
      "type": "明るく自然な屋内のジム照明",
      "characteristics": [
        "頭上からの均一な光",
        "柔らかい自然な陰影",
        "クリーンでニュートラルな色調"
      ]
    },
    "photography_style": {
      "style": "リアルで自然なジムのミラーセルフィー",
      "camera_look": "スマートフォンで撮影した無加工のミラー自撮り写真風",
      "depth_of_field": "背景のトレーニング器具が自然にぼやける適度な被写界深度",
      "mood": "スポーティ、健康的、飾らない自然体、リラックス"
    }
  }
}
```